טעויות נפוצות בטיפול בשיניים וכיצד להימנע מהן

טיפול שיניים הוא לא רק שגרה יומיומית, הוא חלק בלתי נפרד מהבריאות הכללית שלך. למרות זאת, לאנשים רבים יש הרגלים רעים המשפיעים לרעה על בריאות השיניים שלהם.

בבלוג זה נסקור כמה טעויות נפוצות שאנשים עושים בעת טיפול בשיניים וניתן עצות כיצד להימנע מהן.

שימוש לא נכון במברשת שיניים

טעות: אנשים רבים אינם יודעים כיצד להשתמש נכון במברשת שיניים, וכתוצאה מכך טכניקת צחצוח לקויה שעלולה לפגוע בשיניים לאורך זמן ולהפריע להיגיינה תקינה.

גישה נכונה: החזק את מברשת השיניים שלך בזווית של 45 מעלות וצחצח בעדינות את השיניים בתנועה סיבובית. כמו כן, בחר מברשת עם זיפים רכים כדי למנוע גירוי החניכיים שלך.

זמן צחצוח לא מספיק

טעות: יש אנשים שמקדישים רק כמה שניות לצחצוח שיניים.

הגישה הנכונה: זמן הצחצוח האופטימלי הוא שתי דקות. אם אתה מצחצח שיניים פחות זמן, קיים סיכון ממשי שחיידקים יישארו בפה, שעלולים להוביל לדלקת חניכיים או דלקת חניכיים .

שימוש באותה מברשת שיניים במשך זמן רב

טעות: אנשים רבים שוכחים להחליף את מברשת השיניים שלהם באופן קבוע.

הגישה הנכונה: החלף את מברשת השיניים שלך כל שלושה חודשים או ברגע שאתה מבחין בסימני שחיקה. בנוסף, אם היה לך זיהום, עליך להחליף את מברשת השיניים שלך מיד. כמו כן, מומלץ להשתמש במברשת שיניים חדשה לפני ואחרי טיפול שיניים.

שימוש מופרז במסטיקים

תפיסה שגויה: יש אנשים המאמינים שלעיסת מסטיק יעילה בניקוי שיניים, אך מסטיקים המכילים כמויות גדולות של סוכר עלולה לתרום לעששת .

הגישה הנכונה: בחרו במסטיק ללא סוכר, שיעזור להגביר את ייצור הרוק ולנקות באופן טבעי את השיניים.

צחצח שיניים רק בבוקר או רק בערב

טעות: צחצוח שיניים רק בבוקר או רק בערב זה לא מספיק.

הגישה הנכונה: צחצחו שיניים פעמיים ביום – בוקר וערב – כדי למנוע מחיידקים להצטבר בן לילה. יש לנקוט זהירות מיוחדת על ידי בעלי סמכים , שכן ייתכן שיידרש צחצוח תכוף יותר כדי להסיר שאריות מזון מהשיניים.

הזנחת חוט דנטלי

טעות: אנשים רבים אינם משתמשים בחוט דנטלי, מה שגורם לחלקיקי מזון להיתקע בין השיניים. מברשת שיניים לבדה לא יכולה להבטיח הסרה של 100% של חלקיקים אלו.

הגישה הנכונה: השתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, במיוחד לפני השינה, כדי לנקות אזורים בין השיניים שקשה להגיע אליהם עם מברשת שיניים.

צריכה תכופה של קפה, תה ומשקאות מוגזים

תפיסה מוטעית: צריכה קבועה של משקאות המכילים קפאין ומשקאות ממותקים עלולה להכתים את השיניים ולהחליש את האמייל.

הגישה הנכונה: הגבל את צריכת המשקאות האלה. הסוכר במשקאות מוגזים מתמזג עם חיידקים בפה ומייצר חומצה. חומצה זו, יחד עם תוספת החומציות של משקאות מוגזים, פוגעת בשיניים שלך. כל התקפת חומצה על השיניים שלך נמשכת כ-20 דקות ויכולה להחליש את האמייל שלך לאורך זמן.

דחיית ביקורים אצל רופא השיניים

תפיסה שגויה: אנשים רבים מבקרים את רופא השיניים רק כאשר הם חווים כאבים או בעיות שיניים חמורות.

הגישה הנכונה: תזמן בדיקות שיניים כל שישה חודשים כדי לתפוס בעיות פוטנציאליות מוקדם ולמנוע סיבוכים רציניים.

מַסְקָנָה

טיפול שיניים נכון דורש לא רק את טכניקת הצחצוח הנכונה, אלא גם את הרצון לוותר על הרגלים רעים. שמירה על היגיינה טובה ובדיקות שיניים קבועות יסייעו לשמור על שיניים בריאות וחזקות למשך שנים רבות. בחרו במרפאת שיניים אמינה בטביליסי והתייעצו עם רופא שיניים מקצועי שיעזור לכם לשמור על בריאות הפה לאורך זמן.

×